Apa Itu Metabolisme ?

Metabolisme merupakan satu istilah yang mana ianya digunakan untuk menerangkan bahawa berlakunya tindak balas kimia yang berlaku di dalam badan supaya badan manusia stabil. Dalam bahasa mudahnya adalah penukaran dan penyerapan bahan makanan (bahan yang anda makan) kepada tenaga.

 

Makanan yang boleh meningkatkan kadar metabolisme

Makanan yang boleh meningkatkan kadar metabolisme

Anda jangan pelik sebab ada sesetengah orang kurus sebenarnya adalah disebabkan kadar metabolisme dia yang tinggi meskipun dia makan banyak. Makanan yang dimakan dengan cepatnya bertukar menjadi tenaga manakala yang tak jadi tenaga itu akan menjadi sisa toksik seperti tahi, air kencing dan sebagainya.

 

Jadi, untuk mempercepatkan kadar metabolisme ini berlaku, ada beberapa makanan yang boleh anda ambil. Antaranya adalah:

 1. Teh Hijau

2. Yogurt

3. Almond

4. Kopi

5. Ayam turkey/ayam belanda

6. Epal

7. Bayam

8. Kekacang

9. Brokoli

10. Kari

11. Susu soya

12. Oat

13. Kayu manis

14. Jalapenos/cabai muda

15. Grapefruit-grapefruit ini bukannya buah anggur tapi bila di Google, bentuk dan rupanya seakan-akan buah limau bali tambun. 

Sumber Facebook Kevin Zahri

Comments

  1. Great Post, Para Karyawan kantor sering mengalami masalah pencernaan, untuk mengatasinya, coba konsumsi Clear Free Tea produknya Woo Tekh.

Speak Your Mind

*

CommentLuv badge

WP-SpamFree by Pole Position Marketing